Od rana najświeższe informacje - serwisy informacyjne, prognoza pogody i przeglądy prasy.

"Wstajesz i wiesz" rozpoczyna się o godzinie 05:55 - od poniedziałku do piątku. Gospodarzem programu jest Jarosław Kuźniar. Serwisy informacyjne prowadzi Marta Kuligowska.

We "Wstajesz i wiesz" przeglądy prasy i najciekawsze artykuły z polskich dzienników i tygodników.

Po każdym serwisie informacyjnym zawsze aktualna prognoza pogody. Zanim wyjdziesz z domu sprawdź jaka aura panuje za oknem w Twoim regionie. Nasze kamery "na żywo" pokazują jaka pogoda jest we Wrocławiu, Szczecinie, Gdańsku, Katowicach, Warszawie i innych większych miastach.

We "Wstajesz i wiesz" mówimy też o sporcie i ekonomii. Nasi reporterzy i korespondenci mówią o tym, co dzieje się lub będzie się działo w polsce i na świecie.

"Wstajesz i wiesz" - od poniedziałku do piątku od godz. 05:55.