tvnpix
śledź nas na:
  • Google Plus
  • Instagram
  • RSS

Jadł same fast foody, schudł 17 kg. "Wystarczy użyć głowy"

Jadł same fast foody, schudł 17 kg. "Wystarczy użyć głowy"
Foto: Jef Poskanzer / Flickr (CC BY-SA 2.0) Nauczyciel nie ograniczał się do sałatek. Jadł też hamburgery

Amerykański nauczyciel założył się ze swoimi uczniami, że nawet żywiąc się wyłącznie w McDonaldzie można schudnąć. Pod warunkiem, że je się rozsądnie. Pedagog wygrał zakład. W 90 dni schudł 17 kilogramów.

John Cisna, nauczyciel ze szkoły w Colo w stanie Iowa, chciał pokazać swoim podopiecznym, że to nie niezdrowe jedzenie jest winne masowej otyłości Amerykanów, ale to, że nie potrafią oni w sposób racjonalny ułożyć sobie diety i jej kontrolować.

Założył się wobec tego z grupą uczniów, że schudnie stołując się przez 90 dni wyłącznie w McDonaldzie. - Prawda jest taka, że mogę tam zjeść w ciągu dnia, co zechcę, pod warunkiem, że zbilansuję to w ciągu dnia - tłumaczył nauczyciel.

Z głową w McDonaldzie

Cisna skontaktował się z właścicielem pobliskiego McDonalda, który przyklasnął jego pomysłowi i zapewnił darmowe jedzenie przez 90 dni. Sam był ciekaw wyniku. Nauczyciel wraz z uczniami szczegółowo zaplanowali, jak będą wyglądać jego posiłki korzystając z dostępnych w sieci tabeli z wartościami żywieniowymi. Co do zasady Cisna miał nie spożywać dziennie więcej niż dwa tysiące kalorii i utrzymywać się możliwie blisko dopuszczalnych dziennych limitów dotyczących tłuszczów, cukrów i soli.

- Moje normalne śniadanie składało się z dwóch McMuffinów z jajkiem, miski ich owsianki i chudego mleka - tłumaczy nauczyciel. Na lunch około południa była sałatka, a następnie właściwy obiad. Tutaj Cisna folgował sobie i nie ograniczał się do możliwie dietetycznych dań. - Jadłem największe hamburgery i lody. Tak więc to nie było coś na zasadzie: "Poszedł do McDonalda i jadł tylko sałatki" - zapewnia nauczyciel.

Na dodatek w ramach eksperymentu Cisna zaczął trochę się ruszać. Maszerował przez 45 minut dziennie.

Efekt przeszedł oczekiwania zarówno nauczyciela, jak i uczniów. Po 90 dniach takiej diety Cisna stracił około 17 kilogramów. Poziom cholesterolu we krwi spadł mu z 249 do 170 mg/dl (miligramy na litr), przy czym za poziom zdrowy uznaje się mniej niż 200 mg/dl.

Nauczyciel tłumaczy, że morałem jego eksperymentu nie jest to, że należy jeść więcej w fast foodach, ale żeby zwracać uwagę, na to co się je. - Każdy ma wybór. To nie McDonald czyni nas grubymi, ale nasze decyzje - stwierdził.

Podziel się:

Bądź na bieżąco:
  • Skopiowano do schowka

Dowiedz się więcej...

Komentarze (17)

Dodaj komentarz do artykułu
domyślny avatar
Zaloguj się, aby dodać komentarz
Dodaj komentarz do artykułu
domyślny avatar
  • Udostępnij komentarz w:
  • ikona twitter
  • ikona facebook
  • ikona google plus
publikuj
Właśnie pojawiły sie nowe () komentarze - pokaż
Ibiza

Można kupić w sieci bardzo skuteczne środki odchudzające. Co prawda same środki to placebo, ale kosztują tyle, że potem kasy na jedzenie brakuje, dzięki temu człowiek chudnie, czyli terapia jest skuteczna :)

  • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
      0
    • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
        0
      • zgłoś naruszenie
      zamknij
      Ola12386

      Owszem może i schudł, może i jadł tylko w McDonalds, ale to nie znaczy że będziemy Piękni, Szczupli i Zdrowi żywiąc się tylko tam ;) Może faktycznie jadł mniej niż 2000 kcal dziennie, ale nasuwa się pytanie...Ile i co jadł wcześniej...a o tym już się nie mówi :) 1500 a może 3500 kcal/dobę? ;) i chyba zdajemy sobie sprawę z tego, rozwiń

      • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
          1
        • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
            0
          • zgłoś naruszenie
          zamknij
          Eeeebnch

          Niezły wynik. Ale to nie pierwsza próba. Polecam film "Grubsi nie głupsi". Autor przez miesiąc diety McDonald-owej schudł 5kg. Jest tam też więcej ciekawostek na temat kalorii, cholesterolu, tłuszczu i innych straszaków.

          • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
              0
            • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                0
              • zgłoś naruszenie
              zamknij
              radek_k

              Zenon O. (83 l.) - rolnik spod stołecznego miasta Grójca - też schudł 17 kg, ale w ciągu miesiąca. Tajemnicą z kolei jego diety było systematyczne spożywanie destylatu ziemniaczanego, uzupełnianego polskim kawiorem, zwanym kaszanką. Bohater eksperymentu twierdzi, że dodatkową energię czerpał z kosmosu i ogórków kiszonych ...

              • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                  11
                • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                    0
                  • zgłoś naruszenie
                  zamknij
                  Mikrus_42
                  Mikrus_42

                  To dobre jest hehehe :)

                  • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                      0
                    • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                        0
                      • zgłoś naruszenie
                      zamknij
                      daraya92

                      Że już nie wspomnę o tym, że korzystałam z tabel McDonalda, które pewnie różnią się od tego co wyrabia się w kuchni, bo nie wydaje mi się, aby ktoś tam liczył ilość tłuszczu jaką dolewa itd. ;P
                      A, całość tego ma 113g tłuszczu, powodzenia w chudnięciu jeśli ktoś choć przez moment potraktował ten artykuł jako ratunek, rozwiń

                      • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                          1
                        • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                            0
                          • zgłoś naruszenie
                          zamknij
                          daraya92

                          Straszna manipulacja, śmierdzi na kilometr :)
                          Fakty są takie, że:
                          ŚNIADANIE
                          2 x Muffin z jajkiem i beconem = 690 kcal
                          Owsianka = 195 kcal
                          LUNCH
                          Sałatka (Garden Side Salad) = 20 kcal
                          OBIAD
                          Big Tasty 835 kcal
                          Frytki 330
                          Lody (Toffe Sundae) 350 kcal

                          A więc już samo powyższe ma 2420 kcal.
                          W rozwiń

                          • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                              2
                            • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                2
                              • zgłoś naruszenie
                              zamknij
                              przyszlymistrz
                              przyszlymistrz

                              Własnie miałem to napisać że to nie możliwe bo niedawno przegladałem tabele kalori big maków itp w macdonaldzie i kalori jest pełno więc jak by on miał zjesc te 2000kcal to skonczylo by się jego jedzenie na 4 hamburgerach dziennie i dowidzenia nie ma mowy tu o jakis frykasach i niech nie piszą głupot tylko durnie najpierw przeliczą kalorie rozwiń

                              • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                  0
                                • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                    0
                                  • zgłoś naruszenie
                                  zamknij
                                  sewooo
                                  sewooo

                                  Tak ale 45 minut gościu maszerował co przekłada się na ok 600 kcal które spalił co daje ok 1820 kcal

                                  • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                      0
                                    • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                        0
                                      • zgłoś naruszenie
                                      zamknij
                                      LewPiotr
                                      LewPiotr

                                      UWAGA,Szukam osoby zainteresowanej udziałem w eksperymencie "Dieta cud 2014". Ekesperyment polega na żywieniu się w ciągu 90 dni wyłacznie mirabelkami i szczawiem, zalecane sa również spacery by napędzic metabolizm. Eksperyment skończy się sukcesem jesli podniot badania przytyje 17 kilogramów w ciagu tych 3 miesięcy. Zgłoszenia wysyłać rozwiń

                                      • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                          0
                                        • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                            4
                                          • zgłoś naruszenie
                                          zamknij
                                          hefe_
                                          hefe_

                                          Problem w tym, że te wielkie siecówy jak mak czy kury z kentucky dodają do produktów substancje uzależniające i wzmagające apetyt. Chodzi mi o to, że taką akcję trzeba mocno zaplanować i trwać z uporem maniaka przy swoich limitach, bo organizm będzie domagał się więcej. A przecież nie po to chodzimy do fastfoodów, żeby się zastanawiać rozwiń

                                          • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                              0
                                            • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                2
                                              • zgłoś naruszenie
                                              zamknij
                                              Crovver

                                              Ja się z tym mogę zgodzić, ponieważ napisali: "Na dodatek w ramach eksperymentu Cisna zaczął trochę się ruszać. Maszerował przez 45 minut dziennie.".

                                              Sam schudłem w 90 dni 27kg, ograniczając cukry i tłuszcze, jedząc 4-5 razy dziennie i dodając do swojego planu dnia ruch. Około godziny dziennie (ja to nazywałem Kijking) Nordic rozwiń

                                              • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                                  3
                                                • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                    0
                                                  • zgłoś naruszenie
                                                  zamknij
                                                  Zasady forum
                                                  Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. TVN24 nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

                                                  Pozostałe informacje