Włodarczyk zaczyna od jajek

Anita Włodarczyk - rekordzistka i mistrzyni świata - staje przed szansą na kolejne trofeum. We wtorek zaczynają się mistrzostwa Europy w Barcelonie. Polska lekkoatletka już wie, jak się przygotować do kolejnych rekordów. - Poniedziałek zaczęłam od jajek. W następnych dniach będę dodawała po jednym - przyznała Włodarczyk.

Anita Włodarczyk postanowiła nie zmieniać sposobu odżywiania przed mistrzostwami Europy w Barcelonie. O ile w treningach wprowadziła pewne korekty, które wymusiła dyskopatia, to dietę pozostawiła taką, jak przed rokiem, gdy została mistrzynią świata.

Jajeczna dieta

- Nie zmienia się tego, co jest dobre. Jedynie można ulepszać. Poniedziałek zaczęłam od trzech gotowanych jajek. W następnych dniach będę dodawała po jednym, aż do finałowego konkursu, w którym mam nadzieję wystąpić - powiedziała rekordzistka świata w rzucie młotem w rozmowie z PAP. Przed ważnymi imprezami zazwyczaj kończy na czterech jajkach, ale przed finałem w Berlinie skusiła się na jeszcze jedno. - To piąte mi pomogło i przyczyniło się do rekordu świata - wspomniała.

Na zebranie polskiej ekipy przyszła jako ostatnia, spóźniona kilkanaście minut, ale przypomniała, że ... ostatni będą pierwszymi. - Jakiś wariacki jest ten poniedziałek, ciągle w biegu. Śniadanie, trening, kąpiel, lekka odnowa, obiad, zebranie, konferencja prasowa, czas dla mediów, kolacja, otwarcie mistrzostw i chyba będzie północ jak wrócę do hotelu - wymieniała.

Gotowa do ataku

Mimo napiętego harmonogramu, humor podopiecznej trenera Krzysztofa Kaliszewskiego dopisywał. Jedyny niepokój wzbudziła informacja, jaką przywiózł po oficjalnym treningu ze Stadionu Olimpijskiego Szymon Ziółkowski: koło jest zbyt śliskie. - Jeśli to prawda, to nie lubię takiej nawierzchi. Ale na razie nie chcę o tym myśleć, sprawdzę sama to koło - zaznaczyła polska mistrzyni.

Jak podkreśliła, jest bardzo zadowolona z poniedziałkowych zajęć. Ćwiczyła rzuty cięższym o kilogram młotem, czyli "piątką" i - jak ocenił Kaliszewski - dziesięć rzutów było udanych. Późnym wieczorem, nie na stadionie, jak to zazwyczaj bywało, lecz w centrum stolicy Katalonii, odbędzie się uroczystość otwarcia 20. mistrzostw Europy.

Dzień później lekkoatleci, a jest ich tu ponad 1300 z 50 państw (w tym 71 Polaków), rozpoczną walkę o medale. Pierwszymi będą chodziarze, którzy o ósmej wyruszą na 20-kilometrową trasę.

Wtorek na 20. mistrzostwach Europy w lekkiej atletyce:

wtorek, 27 lipca (2 finały)
- 8.05 chód 20 km M (FINAŁ)
Rafał Augustyn (Sokół Mielec)
Jakub Jelonek (AZS AWF Kraków)
Dawid Tomała (AZS AWF Katowice)
- 9.30 młot M (eliminacje, gr. A)
Szymon Ziółkowski (AZS Poznań)
- 10.00 400 m ppł K (eliminacje)
- 10.30 kula K (eliminacje)
- 10.40 400 m M (eliminacje)
Piotr Klimczak (Śląsk Wrocław)
Kacper Kozłowski (AZS UWM Olsztyn)
Marcin Marciniszyn (Śląsk Wrocław)
- 11.05 młot M (eliminacje, gr. B)
ew. Wojciech Kondratowicz (Skra Warszawa)
- 12.15 1500 m M (eliminacje)
Mateusz Demczyszak (Śląsk Wrocław)
- 12.30 w dal K (eliminacje)
Anna Jagaciak (Juvenia Puszczykowo)
- 12.45 dysk K (eliminacje, gr. A)
ew. Żaneta Glanc (AZS Poznań)
ew. Wioletta Potępa (Śląsk Wrocław)
ew. Joanna Wiśniewska (LKS Polkowice)
- 13.55 dysk K (eliminacje, gr. B)
Żaneta Glanc (AZS Poznań)
ew. Wioletta Potępa (Śląsk Wrocław)
ew. Joanna Wiśniewska (LKS Polkowice)
- 19.00 800 m K (eliminacje)
Angelika Cichocka (Talex Borzytuchom)
- 19.05 oszczep K (eliminacje, gr. A)
- 19.10 wzwyż M (eliminacje)
Sylwester Bednarek (RKS Łódź)
Konrad Owczarek (AZS Politechnika Opolska)
Wojciech Theiner (AZS AWF Katowice)
- 19.15 100 m M (eliminacje)
Paweł Stempel (AZS AWF Biała Podlaska)
- 19.35 kula K (FINAŁ)
- 20.10 400 m K (eliminacje)
Agata Bednarek (AZS Łódź)
- 20.20 trójskok M (eliminacje)
- 20.30 oszczep K (eliminacje, gr. B)
- 21.05 10 000 m M
Marcin Chabowski (Flota Gdynia)