| | Tagi: zdrowie18:54, 04.09.2010 /PAP A po dymku marchewkaNOWE ODKRYCIE NAUKOWCÓWAle najlepiej i tak rzucić Urozmaicony zestaw warzyw i owoców w diecie może obniżyć ryzyko zachorowania na najczęstszą odmianę raka płuc, zwłaszcza u palaczy - wynika z holenderskich badań, które publikuje pismo "Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention". Naukowcy z holenderskiego Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego i Środowiska zebrali dane w grupie 452.187 osób, dotyczące spożycia 14 popularnych owoców i 26 warzyw - świeżych, w puszce lub suszonych. W okresie ponad 8 lat u ponad 1.600 uczestników badania zdiagnozowano raka płuc.
Analiza wykazała, że jedzenie różnorodnej mieszanki warzyw - niezależnie od tego w jakich ilościach - obniżało ryzyko raka płuc, zwłaszcza u palaczy. Osoby, których dieta była dodatkowo wzbogacona o duży wybór owoców były wyraźnie mniej narażone na najczęstszą odmianę tego nowotworu - tj. płaskonabłonkowego raka płuc.
Najlepiej rzucić
- Choć rzucenie  Niektóre nastolatki sięgają po papierosa, aby poprawić sobie nastrój.... czytaj więcej » palenia jest najważniejszym elementem redukcji ryzyka raka płuca, spożywanie różnorodnych warzyw i owoców - bez względu na ilość - może się również przyczyniać do jego spadku, zwłaszcza u osób palących papierosy - komentuje biorący udział w badaniach dr H. Bas Bueno-de-Mesquita.
Warzywa i owoce zawierają wiele aktywnych biologicznie składników, dlatego logiczne jest założenie, że trzeba je jeść nie tylko w zalecanych ilościach, ale też w urozmaiconym zestawie, by uzyskać największe korzyści zdrowotne, zaznacza badacz.
Ważne, żeby było urozmaicone
Jak podkreśla w komentarzu odredakcyjnym do artykułu dr Stephen Hecht z Uniwersytetu Minnesoty, jest to jedno z pierwszych badań, które nie koncentruje się na znaczeniu jakości warzyw i owoców w diecie, lecz na ich urozmaiconym składzie.
Specjalista przypomina, że na świecie ciągle ponad miliard ludzi pali papierosy; wielu z nich jest uzależnionych od nikotyny i nie może zerwać z nałogiem, mimo zagrożeń dla zdrowia.
mtomA po dymku marchewkahttp://www.tvn24.pl/12691,1672192,0,1,a-po-dymku-marchewka,wiadomosc.html
Pozostałe informacje 15:16 MEDIA O GRUDNIOWYM WYPADKU NA K-84Pożar na rosyjskim okręcie atomowym K-84 Jekaterynburg mógł spowodować katastrofę porównywalną do tej w Czarnobylu w 1986 roku -...czytaj dalej »
14:35 SŁUŻBY PRZESZUKUJĄ HALEMężczyzna, który w poniedziałek wywołał alarm bombowy na lotnisku w Amsterdamie, został aresztowany przez policję - podały...czytaj dalej »
14:33 W DELHI RANNE 2 OSOBY, W TBILISI ŁADUNEK ROZBROJONYW samochodach pracowników ambasady Izraela w stolicy Indii Delhi oraz stolicy Gruzji Tbilisi podłożono bomby - podały izraelskie...czytaj dalej »
14:28 Kontakt 24 - ATENY - PODPALONE BUDYNKI, ZNISZCZONE ULICE, RANNIPodpalone budynki, zniszczone przystanki oraz wejścia do metra, powyrywane płyty chodnikowe i kilkadziesiąt rannych osób. Taki...czytaj dalej »
13:36 "LEKCJE POLSKIEGO" W BIAŁORUSKIEJ TELEWIZJIOskarżenia pod adresem Polski padające w filmie "Lekcje polskiego", wyemitowanym w państwowej telewizji białoruskiej, oparte są...czytaj dalej »
12:33 ŁAWROW: MISJA POKOJOWA JEST MOŻLIWA, ALE...Rosja "studiuje" propozycję Ligi Arabskiej w sprawie rozmieszczenia w Syrii wspólnych oenzetowsko-arabskich sił pokojowych,...czytaj dalej »
11:16 CÓRKA HOUSTON WYSZŁA ZE SZPITALA. ODEBRAŁ JĄ OJCIECBobby Brown, były mąż zmarłej Whitney Houston i ojciec jej jedynego dziecka, przerwał trasę koncertową i przyleciał do Los...czytaj dalej »
10:43 Kontakt 24 - TERAZ TO KRAJ TARGANY PRZEMOCĄJeszcze do niedawna syryjskie miasta pełne były turystów. Przyjezdni chętnie zwiedzali zabytki, poznawali tamtejsze zwyczaje,...czytaj dalej »
10:31 74 OSOBY RANNE, KILKADZIESIĄT BUDYNKÓW SPALONYCHGreccy politycy tną wydatki, które wymusza na nich Unia Europejska, a ateńczycy w geście sprzeciwu rujnują swoje miasto. W...czytaj dalej »
10:25 BERDYMUCHAMMEDOW BEZ PROBLEMUPrezydent Turkmenistanu Kurbankuły Berdymuchammedow bezapelacyjnie wygrał ponownie niedzielne wybory na szefa państwa uzyskując...czytaj dalej »
09:24 CHRONI PREZYDENTA, WIĘC TRAFI DO WIĘZIENIA?Sąd Najwyższy w Pakistanie w poniedziałek oficjalnie oskarżył premiera tego kraju Jusufa Razę Gilaniego o obrazę wymiaru...czytaj dalej »
07:43 JESIENIĄ WALKA O PREZYDENTURĘGubernator stanu Miranda, 39-letni Henrique Capriles, został w niedzielę wybrany przez opozycję na jej kandydata w wyborach...czytaj dalej »
07:33 "NIE JEST DOBRE W OBECNEJ FORMIE"Przewodniczący Parlamentu Europejskiego Martin Schulz skrytykował w niedzielę w telewizji ARD porozumienie ACTA, nad którym jego...czytaj dalej »
06:06 FAKTY TVN: RODZINNE TRZĘSIENIE ZIEMI U DWÓCH ROSJANEKSzokujące odkrycie po blisko 40 latach w Rosji. Szokujące zwłaszcza dla dwóch Rosjanek, które właśnie dowiedziały się, że wiele...czytaj dalej »
05:59 RANNEGO PRZEWIEZIONO DO LIMYPeruwiańczycy twierdzą, że zadali ostateczny cios Świetlistemu Szlakowi. Tamtejsze władze schwytały przywódcę tego niegdyś bardzo...czytaj dalej »
05:55 URATOWANO DZIEWCZYNKĘ ZASYPANĄ ŚNIEGIEMKosowskim ratownikom udało się uratować spod śniegu kilkuletnią dziewczynkę, którą wcześniej wraz z dziesięcioma innymi osobami...czytaj dalej »
05:42 KOLEJNY FILM "DEMASKUJĄCY" POLSKIE WŁADZEBiałoruska telewizja publiczna zarzuciła Polsce finansowanie protestu po wyborach prezydenckich w 2010 r. na Białorusi. Takie...czytaj dalej »
12-02-2012 SAUDYJSKI DZIENNIKARZ OSKARŻONY O OBRAZĘ MAHOMETAWładze Malezji deportowały w niedzielę saudyjskiego dziennikarza, oskarżonego o obrazę proroka Mahometa na Twitterze - podaje...czytaj dalej »
12-02-2012 MIESZKAŃCY DUISBURGA ZDECYDOWALI W REFERENDUMMieszkańcy niemieckiego Duisburga odwołali w niedzielę w referendum burmistrza tego miasta Adolfa Sauerlanda (CDU), obciążając go...czytaj dalej »
12-02-2012 REUTERS: KONIEC MISJI OBSERWACYJNEJPaństwa Ligi Arabskiej (LA) zakończą misję obserwacyjną w Syrii i wezwą Radę Bezpieczeństwa ONZ do wysłania międzynarodowych sił...czytaj dalej »
| | Najważniejsze tc0_tabbar_01 Najpopularniejsze tc2_tabbar_01 Sobotni mecz 18. kolejki pomiędzy Śląskiem Wrocław i Ruchem Chorzów stoi pod znakiem zapytania. Policja wydała... czytaj dalej » czytaj więcej z kategorii: sport » Whitney Houston znów na szczytach list sprzedaży. Fani są jednak wściekli, bo tuż po śmierci artystki, mocno... czytaj dalej » | Kursy walut | | | | USD/PLN | 3.1630 | - | | EUR/PLN | 4.1879 | +0.0007% | | CHF/PLN | 3.4633 | - | | EUR/USD | 1.3243 | +0.0007% |
| Notowania | | mWIG40 | 2432.52 | +0.95% | | WIG | 41567.9 | +0.85% | | WIG20 | 2343.29 | +0.79% |
czytaj więcej z kategorii: biznes » Szef Narodowego Centrum Sportu Rafał Kapler, odpowiedzialny za budowę i nadzór nad Stadionem Narodowym rezygnuje ze... czytaj dalej » czytaj więcej z kategorii: polska » Pogoda: Ciśnienie hPa Kilkadziesiąt godzin po śmierci Whitney Houston gwiazdy showbiznesu korzystające z portali społecznościowych nadal... czytaj dalej » czytaj więcej z kategorii: kultura » "Zapewne podczas Grammy modliła się o nagrodę, ale po imprezie o przebaczenie" - tak media wyśmiewały kreację... czytaj dalej » czytaj więcej z kategorii: michałki » „Kropka nad i” to autorski program Moniki Olejnik, w którym dziennikarka... czytaj dalej » Polska i Świat to codzienny autorski program informacyjny, podsumowujący najważniejsze... czytaj dalej » Program, którego pomysłodawcą jest Roman Młodkowski, prowadzi Rafał Wojda. czytaj dalej » Program poświęcony sprawom i problemom, którymi Polacy żyją na co dzień. Autorzy... czytaj dalej » Program o tematyce biznesowej skierowany do kobiet, które realizują się zawodowo na... czytaj dalej » Program Grzegorza Miecugowa, w którym autor rozmawia z czołowymi postaciami świata nauki... czytaj dalej » Program, w którym w luźnej i żartobliwej formie komentowane są wydarzenia dnia. czytaj dalej » Program Bogdana Rymanowskiego, w którym autor rozmawia z bohaterami najważniejszych... czytaj dalej » |